JOGA
Harmónia tela, mysle a duše.V tanečnej škole NEXUM vám prinášame aj rôzne cvičenia, medzi ktoré patrí aj JOGA.
Priebeh formou otvorených hodín na permanentky. Je nutné sa raz zaregistrovať cez rozvrh, potom cez Váš profil si zakúpiť vstupovú permanentku podľa Vášho výberu a cez váš profil (moje konto) sa prihlasovať na konkrétne TERMÍNY.
Všetko viete vybaviť online alebo osobne na recepcii!!!
Ponúkame:
- hatha joga
- asthanga joga
- medical joga
- jogova terapia
- tehotenská joga
Tanečná škola NEXUM, o.z.
Mail: info@tsnexum.sk
Mobil: 0910 757 376
Lektori
Informácie
Vedeli ste, že na zdravie do významnej miery pozitívne vplýva pohyb? Uvoľňujúce cviky sa opakujú a sú dynamicky zoradené v súlade s dychom k dosiahnutiu harmónie tela, mysle
a duše. Joga je upokojujúce cvičenie, pri ktorom dochádza k maximálnej koncentrácii
a vnútornému pokoju a následnej rovnováhe vnútorných energii.
Cvičením JOGY zlepšujete svoju kondíciu, posilníte svalstvo a spálite aj zopár kalórií. Pravidelné cvičenie zaručene prinesie svoje výsledky a stane sa pre vás príjemnou zábavou. Cvičenia sú určené aj mužskej časti populácie.
HATHA JOGA
Najobľúbenejší typ jogy pre jej rekonvalescenčné a terapeutické účinky
Vhodná pre osoby každého veku, každého pohlavia. Ideálna pre tých, ktorí s jogou začínajú.
Zameriava sa na telesnú prax, vďaka ktorej pomáha prekonávať limity vlastného tela a blahodarne pôsobí na organizmus. Cvičí sa pri vedomom dýchaní a držaní jednotlivých pozícií.
ASHTANGA JOGA
Ideálna pre pokročilejšie osoby, ktoré obľubujú dynamiku, telesné výzvy a chcú sa zapotiť.
Dynamická verzia jogy, ktorá sa zameriava na plynulé a neprerušované pohyby. Každá hodina pozostáva zo sekvencie póz, ktoré sa cvičia v rovnakom poradí. Drží sa pri nej tempo, ktoré je zladené v rytme dychu.
MEDICAL JOGA
Ideálna pre tých, ktorí chcú porozumieť fungovaniu tela, svalov a vydať sa na cestu za zdravím.
Využíva tisícročné vedomosti jogínov z rôznych kútov sveta a v praxi ich prepája aj s modernou medicínou. Pomáha vytvoriť si blahodarnu prax, ktorou sa možno chrániť sa pred preťažením. Pomáha nám spoznať naše telo.
JOGOVA TERAPIA
Ideálna pre tých, ktorí túžia po zvýšení citlivosti a vnímavosti k sebe a k svojmu telu.
Jogová terapia v sebe spája niektoré jogové a ajurvedske techniky za účelom získania duševného a telesného zdravia. Pomáha nám prehĺbiť vzťah s naším vlastným telom, uvoľniť dych, prijať naše emócie a odstrániť blokády v tele. Základom je sebapozorovanie, bdelá pozornosť a relaxácia.
Všetky techniky sú uspôsobené na konkrétnu skupinu ľudí na základe potrieb ich vyskladané na základe potrieb fyzického i vnútorného prežívania.
Cenník cvičenia
*platnosť balíkov na vstupy je 8 týždňov od zakúpenia
Cena Balíka | Cena |
---|---|
1 vstupový | 8€ |
3 vstupový | 21€ |
6 vstupový | 39€ |
* členské príspevky sú platné od 22.12.2023
✅Ak ešte nemáte program na najbližšiu sobotu a chcete zrelaxovať máme pre vás pripravený workshop tvárovej jogy!
✅Stále sa dá prihlásiť
#joga #tanecnaskolanexum #cviceniadospeli ... See MoreSee Less
Tento obsah je momentálne nedostupný
Keď sa toto stane, príčinou je zvyčajne to, že vlastník zdieľal obsah iba s malou skupinou ľudí, zmenil nastavenia, komu sa obsah zobrazuje, alebo bol obsah odstránený.0 CommentsPridať komentár
✅Hľadáte únik z každodenného stresu? Objavte s nami krásu tvárovej jogy
✅Prihlasovanie spustené
✅Termin 9.3. na Pezinskej ulici Nitra Klokočina
#joga #tanecnaskola #tanecnaskolanexum #kurzjogy
... See MoreSee Less
Workshop Tvárová Jóga | Tanečná škola NEXUM
tsnexum.sk
Workshop Tvárová Jóga Dátum: 09.03.2024 Miesto: Pezinská 5, Nitra Klokočina od 16:00 do 19:00 Hľadáte únik z každodenného zhonu a stresu? Objavte s nami krásu tvarovej jogy! Prihlásiť sa...0 CommentsPridať komentár
✅Joga vo vzduchu v Nexume na Klokočine ✅Kliknite na príspevok a rezervujte si termin už teraz
✅Prebieha formou otvorených hodín do naplnenia kapacity
#joga #cvicenie #tanecnykurz #tanecnaskola
#jogavovzduchu #flyjoga #tanecnaskolanexum ... See MoreSee Less
Joga vo vzduchu | Tanečná škola NEXUM
tsnexum.sk
Joga vo vzduchu Cvičenie plné ladnosti, ktoré je výborné na formovanie postavy a odbúranie stresu. Rozvrh Objednať termín Januárové zápisy spustené!!! Priebeh formou otvorených hodín na ...0 CommentsPridať komentár