JÓGA

Informácie

Vedeli ste, že na zdravie do významnej miery pozitívne vplýva pohyb? Uvoľňujúce cviky sa opakujú a sú dynamicky zoradené v súlade s dychom k dosiahnutiu harmónie tela, mysle
a duše. Joga je upokojujúce cvičenie, pri ktorom dochádza k maximálnej koncentrácii
a vnútornému pokoju a následnej rovnováhe vnútorných energii.

Cvičením JÓGY zlepšujete svoju kondíciu, posilníte svalstvo a spálite aj zopár kalórií. Pravidelné cvičenie zaručene prinesie svoje výsledky a stane sa pre vás príjemnou zábavou. Cvičenia sú určené aj mužskej časti populácie.