Tanec pre dámy a cvičenia
JOGA

Vedeli ste že na zdravie do významnej miery pozitívne vplýva pohyb. V tanečnej škole NEXUM vám prinášame aj rôzne cvičenia medzi ktoré patrí aj JOGA. Uvoľňujúce cviky sa opakujú a sú dynamicky zoradené v súlade s dychom k dosiahnutiu harmónie tela, mysle a duše. Joga je upokojujúce cvičenie, pri ktorom dochádza k maximálnej koncentrácii a vnútornému pokoju a následnej rovnováhe vnútorných energii. Cvičením JOGY zlepšujete svoju kondíciu, posilníte svalstvo a spálite zopár kalórií. Pravidelné cvičenie prinesie zaručene svoje výsledky a stane sa pre vás príjemnou zábavou. Cvičenia sú určené aj mužskej časti populácie.

Cvičenie je zamerané na:

  • vyrovnávanie svalových dysbalancií
  • zlepšenie svalového napätie
  • natiahnutie a uvolnenie svalstva
  • tvarovanie problémových partií
  • správne fungovanie vnútorných orgánov a vnútorných procesov tela
  • odbúravanie fyzických a psychických stresov
  • uvolnenie a relax
  • prebudenie spiacej energie

Informácie o krúžku:

  • začíname v Nitre od oktobra podľa rozvrhu
  • zápisy prebiehajú do naplnenia kapacity
  • trvanie lekcie 60 minút
  • oblečenie pohodlne legíny, tričko, tepláky, tenisky

Kedy: POZRI ROZVRH

Postup prihlásenia:

  • kliknite na PRIHLÁŠKA a vyplňte vaše a prihláste sa
  • po prihlásení vám príde potvrdzovací mail s platobnými údajmi
  • V prípade potreby nás neváhajte kontaktovať, radi vám pomôžeme.

 

Členský poplatok: pozri cenník

Informácie recepcia NITRA:

Tanečná škola NEXUM, o.z.

Fatranská ulica č.1 (budova kina LIPA) – od 1.7.2022

Mail: info@tsnexum.sk

Mobil: 0905 278 034

Pozri aj:

Lektori