
Zumba
Neváhajte a príďte si vyskúšať hodiny ZUMBY!!!Zumba je efektívna, založená na princípe intervalového tréningu. Choreografie zahŕňajú striedanie rýchlych a pomalých rytmov na princípe vytrvalostného intervalového tréningu s cieľom vyformovať a posilniť celé telo.
zápisy prebiehajú do naplnenia kapacity
trvanie lekcie: 60 minút
oblečenie: pohodlné legíny, tričko, tepláky, tenisky
Tanečná škola NEXUM, o.z.
Mail: info@tsnexum.sk
Mobil: 0910 757 376
Lektori
Informácie
V tanečnej škole NEXUM vám prinášame aj lekcie Zumby, ktoré prebiehajú hravou formou, kde sa tanečníci určite zabavia a zažijú radosť z tanca. Latino-americká hudba predstavuje 80% z hodiny, zvyšok môže predstavovať moderná hudba. Na zemi sa nikdy necvičí, všetko prebieha v stoji. Lekcia končí pomalou skladbou, keď sa vykoná cool down (zníženie tepovej frekvencie) a dôležitý strečing.
Naša ponuka:
- Strong Nation (intenzívme cvičenie)
- Zumba Gold (cvičenie s nižšou intenzitou)
- Zumba Fitness
Cenník Zumba/privátne Fitko
*platnosť balíkov na vstupy je 8 týždňov od zakúpenia
Cena Balika | Cena |
---|---|
1 vstupový | 7€ |
3 vstupový | 19,5€ |
6 vstupový | 36€ |
* členské príspevky sú platné od 1.9.2023