Pohybová rozprávka

Informácie

Hlavným cieľom hodiny je dieťaťu dopriať voľné vybehanie sa, vyšantenie sa, vykričanie sa a vyskákanie sa – to čo v škôlke alebo doma nemôže, alebo nemá možnosti robiť. Zároveň je to prirodzenou súčasťou psychomotorického a pohybového vývoja a potrieb dieťaťa v 3-5 rokoch.

Hodina sa volá pohybová rozprávka, pretože sa s deťmi učíme aj zvieracie pohyby formou kondície a zábavy. Vychádzame aj z jogových pozícií, pri ktorých sa deti učia dýchať, byť vystretí v chrbtici či pevne stáť na oboch nožičkách a prepájať komplexné svoje telo a spoznávať ho.

Výhodou tohto cvičenia je, že je vždy iné, dieťa nevkĺzne do stereotypu, že robí každý týždeň to isté. Ďalšou výhodou je zapojenie dieťaťa do celej hodiny, t.j. samo si zoberie pomôcky a odloží si ich, postaví dráhu, zmení si ju a následne si uprace, vyberie tému hodiny, tzv. „montessori štýl“. Je to kombinácia rôznych  gymnastických, posilňovacích cvikov tak, aby bola zachovaná ich hravá forma.

Hodina začína rozcvičkou (vždy inou). Deti sa rozbehajú a prebiehajú rôzne pohybové úlohy nielen zamerané na kondíciu, ale aj na prepojenie hlava – končatiny. Vytvoríme si spoločnú dráhu s množstva pomôcok, ktoré sa každú hodinu menia a slúžia na udržanie balansu, rovnováhy, koordinácie a koncentrácie, ale vždy aj o posúvanie hraníc, čo ich detské telo dokáže. Na záver hodiny dochádza k vybehaniu alebo k pretekom, dáme si strečing a vydýchame sa. Deti sú po hodine spotené, hladné a unavené.

Hodina prebieha na pobočke Pezinská 5 – Klokočina v Nitre v sále, ktorá je prispôsobená aj pre pohyb detí – na podlahe je tatami. Dieťa je takmer celú hodinu bosé, aby mohlo využiť svoje chodidlá nielen pri behu, ale aj pri lození, šplhaní sa, masírovaní chodidiel, skokoch a pod.

Každá hodina sa nesie v duchu detskej rozprávky, vďaka čomu je priebeh hodiny intenzívnejší, interaktívnejší a zábavnejší.

Tento koncept je medzi deťmi veľmi obľúbený, pretože si z hodiny okrem iného odnášajú aj zážitok.