Od detstva je pohyb prirodzenou súčasťou jej života. Začínala atletikou a skupinovými cvičeniami, no skutočnú vášeň našla vo vzduchu – v práci s hammockom, kde sa spája sila, elegancia aj vnútorný pokoj.
Vo svojej práci kladie dôraz na princípy zdravého pohybu a rešpekt k telu. Hodiny vedie citlivo, systematicky a s individuálnym prístupom ku každému klientovi. Najskôr sa sústredí na správne nastavenie tela a dychu, až potom pridáva náročnejšie prvky či techniky.
Jej cieľom nie je len efektívne cvičenie, ale najmä dobrý pocit z vlastného tela.
Čo môžete na jej hodinách zažiť?
• uvoľnenie chrbtice v závesných pozíciách
• natiahnutie skrátených svalov
• redukciu napätia a stresu
• jemné, ale účinné posilnenie tela
• väčšie sebavedomie a istotu v pohybe
Jej hodiny sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.
Vzdelanie
- Ministerstvom registrovaný športový odborník
- Kvalifikovaný inštruktor jogy 1. stupňa
- Certifikovaná lektorka jogy vo vzduchu
- Certifikovaná lektorka jogy vo vzduchu pre tehotné ženy
Úspechy ako tanečník
- 1 miesto – Aerial Flow Cup 2024 (Aerial Silk Master)
- 1 miesto – MS AIR Power Athletics 2025 (Aerial Silk Woman Master)
- 1 miesto – Aerial Flow Cup 2025 (Aerial Silk Master)
