Katarína Kužilová

Od detstva sa venujem aktívnemu pohybu. Ako dieťa som sa aktívne venovala atletike
a skupinovým cvičeniam. No moje srdce si najviac získalo cvičenie na hammockoch.
Som lektorkou Jogy vo vzduchu a taktiež Jogy vo vzduchu pre tehotné.

Dôležité sú pre mňa princípy zdravého pohybu, ktoré človeku pomôžu napríklad od bolesti chrbtice. Natiahneme skrátené svaly, odbúrame spolu stres, zrelaxujeme celé telo, uvoľníme chrbticu v závesných pozíciách a posilníme sebavedomie.

Cvičiť so mnou môže naozaj každý.