Tanečné krúžky pre deti od 3 rokov: prečo sú dôležité

Nie je na krúžok ešte priskoro?

Túto otázku si kladie takmer každý rodič trojročného dieťaťa.

Odpoveď závisí od toho, čo od krúžku čakáte. Ak výkon a výsledky, tak áno, je priskoro. Ak radosť z pohybu, prvé kamarátstva a schopnosť chvíľu vydržať pri jednej činnosti, potom je predškolský vek na to obdobie ako stvorené. Deti sa v ňom učia najrýchlejšie práve cez hru.

Medzi tretím a piatym rokom sa dieťa učí ovládať vlastné telo, udržať pozornosť dlhšie ako pár minút a fungovať v skupine rovesníkov. Tanečný krúžok trénuje všetky tri veci naraz. A dieťa to celý čas vníma ako zábavu s pesničkou a kamarátmi.

Čo sa deti učia medzi tretím a piatym rokom

Predškolský vek je obdobím najrýchlejšieho rastu — telesného, duševného aj sociálneho. V rozhovore špeciálne pre tento článok nám ho priblížila školská psychologička PhDr. Helena Domankušová.

„Deti v predškolskom veku sú ako špongia. Zvedavými otázkami „prečo“ nasávajú svet okolo. Je to obdobie rýchleho rastu, telesného, duševného i sociálneho vývinu. Hlavnou potrebou a pohnútkou detí je aktivita a toto vývinové obdobie dostalo označenie „vek iniciatívy“. Tanec je jednou z aktivít, ktorá pozitívne ovplyvňuje celkové psychomotorické zrenie detí. Pohybové schopnosti sa neustále zdokonaľujú. Cielený tréning tanca ovplyvňuje rast svalstva a kostry. Zapája aj pozornosť, pretože sa deti dlhšie sústredia na jednu činnosť, hlavne ak ide o hru. Deti pri tanci nadväzujú nové kontakty, kamarátstva a tešia sa na ďalšie stretnutia. Prečo sú také radostné? Pretože tanec a hudba sú dôležitou výživou aj ich citového vývinu.“

Radosť pre najmenších je jednou z priorít NEXUMu

Ako jedna z mála tanečných škôl sa intenzívne venujeme aktivitám pre deti predškolského veku. Od minulého roka máme v ponuke okrem tradičných Miky dance a Mini dance aj Folklór, Balet, Zumba Kids, Spoločenské tance a Contemporary mini. Čo všetko tieto názvy znamenajú?

Mini dance — všeobecná prípravka pre detičky od 3 do 4 rokov
Miky dance — tanečná prípravka pre o čosi väčšie deti, od 5 do 6 rokov
Folklór — riekanky, pesničky, tančeky, hry pre deti od 4 do 6 rokov
Spoločenské tance – od 5 do 6 rokov
Contemporary mini 4-6 rokov
Balet — od 5 do 6 rokov
Zumba Kids — zábavná a energetická zumba od 4 do 7 rokov

Vašim ratolestiam sa budú venovať naše výborné kvalifikované lektorky a lektori. Zoznam trénerov nájdete na našej webovej stránke takisto ako ďalšie informácie o krúžkoch.

Ako prebieha hodina tanečnej prípravky?

Hodina tanečnej prípravky vyzerá zvonku ako hra. A pre deti ňou naozaj je.

Začíname rozcvičkou, ktorá má vždy nejaký príbeh. Deti sa naťahujú ako mačky, dupú ako slony alebo sa krčia do klbka ako ježkovia. Telo sa zahreje a dieťa pritom ani netuší, že práve trénovalo rovnováhu a koordináciu.

Nasledujú rytmické hry a pesničky. Tlieskame, dupeme, striedame rýchle a pomalé tempo. Deti sa učia počúvať hudbu a reagovať na ňu — a to je základ, na ktorom neskôr stojí každý tanečný štýl.

Potom prichádzajú tančeky. Krátke choreografie na veselé detské pesničky, ktoré sa deti učia po kúskoch, týždeň po týždni. Nikto nikoho nenaháňa. Kto si krok zapamätá hneď, teší sa. Kto ho potrebuje zopakovať desaťkrát, dostane desať pokusov.

Záver hodiny patrí upokojeniu. Pomalému strečingu, dychovej hre alebo krátkemu rozprávaniu v kruhu. Deti odchádzajú vytancované, ale pokojné.

Jedna lekcia týždenne trvá podľa krúžku 45 alebo 60 minút. Pre predškoláka je to presne toľko, aby sa stihol vytancovať a zároveň ho to neprestalo baviť.

Dvakrát do roka deti vystupujú na ozajstnom javisku. Prvýkrát rodičom počas vianočných vystúpení, druhýkrát na záver školského roka v Divadle Andreja Bagara v Nitre. Pre mnohé z nich je to prvý potlesk v živote.

Deti z krúžku mini dance Nexum na tanečnom vystúpení v Divadle Andreja Bagara

Kam ďalej po tanečnej prípravke?

Prípravka je u nás prvý krok z viacerých. Okolo siedmeho roku prichádza chvíľa, keď si dieťa vyberá tanečný štýl, v ktorom bude pokračovať. Vtedy už má za sebou čas rytmických hier, prvých choreografií a práce s telom, takže výber nie je náhodný — rozhoduje sa podľa toho, čo ho počas prípravky najviac bavilo. Hip hop, disco dance, balet, folklór, spoločenské tance alebo contemporary.

Časť detí zostáva pri tanci pre radosť z pohybu a hudby. To je úplne v poriadku a nikto ich do ničoho netlačí. Deti, ktoré tanec chytí naplno, môžu skúsiť súťažné skupiny. Tam sú nároky vyššie — tréningy sú častejšie, pribúdajú sústredenia a workshopy s externými lektormi.

Potrebuje dieťa pri vstupe do NEXUMu skúsenosť s pohybom či kolektívom?

Naša tanečná prípravka je určená pre najmenšie deti, aj bez predchádzajúcich skúseností, a učí ich hravou formou základné pohybové návyky, rytmus a koordináciu. Výučba je prispôsobená veku detí tak, aby bola zábavná a bezpečná, a zároveň podporovala ich prirodzený pohyb a vzťah k nemu. Neodmysliteľnou súčasťou každej prípravky je i hra, socializácia a vytváranie nových kamarátstiev.

Kde tanečná prípravka prebieha

Tanečnú prípravku otvárame vo všetkých troch mestách, v ktorých NEXUM pôsobí:

Nitra — OC Promenada a pobočka Fatranská na Chrenovej (nad kinom Lipa)
Sereď — Šintavská 27
Topoľčany — OC Korzo

Ponuka krúžkov a časy sa na jednotlivých pobočkách líšia. Aktuálny rozvrh nájdete na stránke Tanečná prípravka.

Čo s časom navyše, keď je dieťa na krúžku?

Milí rodičia, príchodom detí sa život naplnil a čas pre vás samých sa odvtedy nájde málokedy. Nezabúdajte, že deti sú v prvom rade spokojné vtedy, pokiaľ i rodič sa cíti zdravo, spokojne a komfortne.

Vďaka unikátnej polohe centrály tanečnej školy NEXUM práve v obchodnom centre Promenada si viete vychutnať množstvo benefitov, ktoré ste doteraz nestíhali. Káva či zákusok v popredných kaviarňach ako La Crema, Meraki či Sweetbox Caffé alebo občerstvenie vo výborných reštauráciách rozmanitých kuchýň sveta. Reštaurácia Smíchov s tradičnejšími jedlami a česko-slovenskými špecialitami a čapované pivo, obľúbené ázijské bistro SOHO či Sakura.

Veľkým plus sú taktiež potravinové reťazce. Vybavíte tu aj bežný nákup domov bez veľkého zhonu. Ďalej tu nájdete i čistiareň, banku, lekáreň, drogériu či obchody rôznych módnych značiek na jednom mieste.

Obchodné centrum leží hneď pri nábreží rieky Nitra a pešej lávke – ideálne na 30 až 60-minútovú prechádzku, rýchlu chôdzu alebo beh po rovinke. Cez rieku ste za pár minút v parku, kde sa dá relaxovať na lavičke, čítať knihu pri jazierku alebo sa len tak prejsť pod stromami.

Pre milovníkov cyklistiky je hneď vedľa hlavného vchodu Promenady prichystaná cyklotrasa.

Na záver: prečo na pravidelnosti záleží

Hudba a pohyb sú u predškolákov prakticky neoddeliteľné. Deti tancujú na to, čo počujú, a hudbu prežívajú celým telom. Práve preto sú pre tanečnú prípravku zaujímavé aj výskumy hudobného vzdelávania.

Systematický prehľad Rodrigueza-Gomeza a kolegov z roku 2022 skúmal, ako hudobné vzdelávanie ovplyvňuje exekutívne funkcie detí. Autori analyzovali výskumy s veľmi rozdielnymi hudobnými programami — od rytmických hier a spevu až po hru na hudobný nástroj či orchestrálne programy. Najvýraznejší pozitívny účinok sa podľa autorov prejavil pri inhibičnej kontrole, teda schopnosti dieťaťa potlačiť impulzívnu reakciu a riadiť svoje správanie. Zo skúmaných štúdií zameraných na predškolské deti väčšina zaznamenala po hudobnej intervencii zlepšenie tejto schopnosti. Z uvedených zistení vyplýva, že práve takýto krúžok môže byť pre dieťa v predškolskom veku prospešný najmä vtedy, ak je pravidelný, primeraný veku a založený na aktívnom zapojení dieťaťa.

Pravidelnosť, primeranosť veku a aktívne zapojenie dieťaťa. Presne na týchto troch veciach staviame aj my.

Časté otázky rodičov

Od koľkých rokov môže dieťa začať tancovať?

Do tanečnej prípravky v NEXUMe prijímame deti od 3 rokov. Najmenšie deti od 3 do 4 rokov chodia do krúžku Mini dance, päť- až šesťročné do Miky dance. Ostatné krúžky prípravky sú určené deťom od 4 do 7 rokov.

Ako dlho trvá jedna hodina tanečnej prípravky?

Deti chodia na krúžok raz týždenne a jedna lekcia trvá podľa krúžku 45 alebo 60 minút.

Potrebuje dieťa predchádzajúce skúsenosti s tancom?

Nie. Tanečná prípravka je určená úplným začiatočníkom a všetko sa deti učia hravou formou od základov.

Čo si má dieťa obliecť na prvú hodinu?

Pohodlné oblečenie, v ktorom sa dieťa vie voľne hýbať — legíny alebo tepláky a tričko. Na nohy stačia protišmykové ponožky alebo cvičky. Špeciálne tanečné oblečenie na začiatok potrebné nie je. Odporúčame priniesť aj fľašu s vodou.

Kde tanečná prípravka v NEXUMe prebieha?

Krúžky otvárame v Nitre (OC Promenada a pobočka Fatranská na Chrenovej), v Seredi na Šintavskej 27 a v Topoľčanoch v OC Korzo.

Čo ak sa dieťa na prvej hodine bojí?

Je to úplne bežné a naše lektorky s tým počítajú. Prvé hodiny sú zoznamovacie, dieťa nikto do ničoho nenúti a väčšina detí sa do skupiny zapojí v priebehu prvých dvoch–troch stretnutí.