
POHYBOVÝ WORKSHOP K ŽENSKÉMU ZDRAVIU CEZ PANVOVÉ DNO
Dátum: 13.04.2024 Miesto: Tanečná škola NEXUM na Fatranskej ulici č.1. od 15:00 do 18:30Srdečne pozývame všetky ŽENY na tento unikátny POHYBOVÝ WORKSHOP K ŽENSKÉMU ZDRAVIU CEZ PANVOVÉ DNO 13. apríla 2024 v Nitre! Môžete sa tešiť na obohacujúce informácie z oblasti ženského zdravia so zameraním na našu panvu - sídlo ženskosti, ktoré priamo aplikujeme na tanec a rôzne druhy cvičenia.
Informácie
Prečo panva a panvové dno?
Kondícia tejto oblasti má výrazný vplyv na celé ženské zdravie – fyzické aj psychické.
V našej panve sú uložené najdôležitejšie ženské orgány, prebiehajú v nej výnimočné procesy, ukladajú sa všetky emócie a je sídlom celkovej životnej energie.
Na workshope sa dozviete o dôležitosti panvovej oblasti z rôznych hľadísk. Teoreticky aj prakticky sa spoločne naučíme, ako sa o svoju panvu (a tým pádom aj o svoju ženskosť) starať viac, ako ju vnímať, precítiť a podporiť v každodennom živote.
Čo vás na workshope čaká?
- Teoretický úvod – panvová oblasť z roviny fyzickej a emočnej – Ako vnímanie samej seba ovplyvňuje naše zdravie?
- Intenzívny warm up
- Zmyselný a dynamický tanec s panvou, bokmi a zadkom
- Horúce afro-latino rytmy
- Relaxačný strečing
- Dýchacie cvičenia
- Domáce občerstvenie
- Špeciálny DARČEK :)
… a kopa zábavy, energie a nových priateľstiev!
Cena: 43 €
! POZOR ! – Kapacita je obmedzená a registrácia nutná.
Kto vás workshopom prevedie?
Profesionálna tanečnica Klára Purtzová sa tancu venuje od detstva a najviac jej prirástli k srdcu latinskoamerické tance vychádzajúce z tradičných pohybov domorodých kultúr.
Drvivá väčšina týchto tancov sa zameriava práve na pohyb panvy a chrbtice, vlnenie a krúženie – pohyby esenciálne pre vitalitu kĺbov, svalov, šliach, fascií a správne prekrvenie organizmu.
Klára pôsobila dlhé roky ako trénerka spoločenských tancov, mažoretiek a roztlieskavačiek, neskôr začala viesť vlastné tanečné lekcie online aj v Brne, kde momentálne žije. Taktiež je súčasťou tanečnej skupiny Baila Magic, ktorá pôsobí so svojimi umeleckými vystúpeniami
na rôznych udalostiach a eventoch.
Posledný rok sa intenzívne venuje organizácii pohybových workshopov pre ženy, ktoré pracujú so ženským zdravím psychosomaticky – prepojením fyzickej kondície s psychikou a emóciami. Na workshopoch sa preberá množstvo užitočných informácií z teoretickej roviny, ktoré sa následne aplikujú na rôzne druhy pohybu za pomoci liečivých rytmov hudby.
Klára vo svojej tvorbe prepája to, čo najviac miluje: TANEC, PRÍRODU a STAROSTLIVOSŤ O ZDRAVIE.
Teší sa, že vám túto lásku čoskoro odovzdá!
Jej prácu môžete sledovať na Instagrame: @klarinkapurtzova