Zdravý chrbát – terapia

Informácie

Terapeutické masáže a manuálne terapie  spájajú relaxáciu s odbornou prácou na pohybovom aparáte.

Terapie sú vedené skúseným terapeutom s dlhoročnou praxou zo zahraničia, kde sa venoval manuálnym technikám a chiropraxi. Po návrate na Slovensko nadviazal na svoje skúsenosti odborným vzdelaním a oficiálnou kvalifikáciou v oblasti masérskych a terapeutických služieb.

Čo môžete od terapií očakávať

Terapie  nie sú len o krátkodobom uvoľnení. Ich cieľom je:

• zmiernenie alebo odstránenie bolesti
• uvoľnenie svalového napätia a blokácií
• zlepšenie pohyblivosti a funkčnosti tela
• podpora regenerácie pri fyzickej aj psychickej záťaži
• Každé ošetrenie je prispôsobené individuálnym potrebám klienta a aktuálnemu stavu tela.

Ako terapie prebiehajú

Každá terapia prebieha individuálne, s dôrazom na konkrétne potreby tela. Neexistuje univerzálny postup – každý klient má iný problém, iné zaťaženie a iný príbeh.

Na začiatku terapie prebieha krátka konzultácia, počas ktorej klient popíše, s čím prichádza – či ide o bolesť, obmedzenie pohybu, dlhodobé napätie alebo preventívnu starostlivosť. Súčasťou úvodného stretnutia je aj vstupný formulár, kde klient uvedie dôležité informácie o svojom zdravotnom stave, prekonaných ochoreniach, úrazoch či zlomeninách. Tieto údaje pomáhajú nastaviť terapiu bezpečne a cielene.

Nasleduje vyšetrenie pohybového aparátu, počas ktorého terapeut posúdi stav svalov, kĺbov a tkanív, identifikuje možné blokácie, spazmy alebo funkčné obmedzenia. Na základe tohto vyšetrenia zvolí najvhodnejší postup.

Podľa aktuálneho stavu tela môže terapia zahŕňať:

• terapeutickú masáž
• manuálne alebo osteopatické techniky
• myofasciálnu prácu
• bankovanie
• tejpovanie (a ďalšie)

Cieľom nie je „odrobiť jednu techniku“, ale zvoliť presne to, čo dané telo v danom momente potrebuje – niekedy ide o intenzívnejšiu manuálnu prácu, inokedy postačí jemnejší prístup alebo kombinácia viacerých techník.

Práve individuálny prístup a dôkladné vyšetrenie sú základom terapií v Nexume. Každý klient je vnímaný ako jedinečný – a podľa toho je nastavený aj celý proces.

Používané terapeutické techniky

V rámci terapií sa využíva kombinácia viacerých manuálnych techník:

Terapeutické masáže

Zamerané na uvoľnenie svalov, regeneráciu a celkové vyrovnanie tela. Vhodné pri únave, strese aj dlhodobej záťaži.

Myofasciálne techniky

Práca s fasciami a hlbokými svalovými štruktúrami. Pomáhajú pri chronických bolestiach, stuhnutosti a obmedzenom rozsahu pohybu.

Mäkké techniky

Jemné manuálne techniky zamerané na uvoľnenie svalov a mäkkých tkanív bez nadmerného tlaku.

Osteopatické manipulačné techniky

Pokročilé manuálne techniky pracujúce s kĺbmi, chrbticou a funkčnými blokáciami pohybového aparátu.

Terapia temporomandibulárneho kĺbu (TMJ) a nazálnych dysfunkcií

Techniky zamerané na oblasť čeľuste, hlavy, krku a súvisiacich štruktúr, ktoré môžu ovplyvňovať držanie tela aj celkový komfort.

Pre koho sú terapie vhodné

Terapie sú vhodné pre:

• ľudí so sedavým zamestnaním
• osoby s jednostrannou alebo dlhodobou záťažou
• športovcov a tanečníkov
• klientov s bolesťami chrbta, krku, kĺbov či hlavy
• každého, kto chce telu dopriať odbornú starostlivosť

Terapeutické masáže a manuálne terapie vedie terapeut  s rešpektom k telu, individuálnym prístupom a dôrazom na dlhodobý efekt, nie len okamžitú úľavu.